jueves, 12 de marzo de 2015

Qué es la ansiedad

La ansiedad forma parte del proceso para adaptarse a los cambios de cualquier ser humano. Sí, ¿pero qué es? Se trata de un cúmulo de factores que, desde el sistema nervioso, nos preparan para afrontar un peligro.

Cuando los cambios que experimentamos exceden la realidad del peligro entonces hablamos de la ansiedad como un problema.